Theme Colors
Layouts
Wide Boxed

АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Моисеева Эльвира
Челябинск
подробнее...

Общая информация

Тренинг по снижению веса

16 ноября в 13:00

Будучи участником программы, Вы включаетесь в групповой процесс, оказываетесь в коллективе единомышленников. То, что человеку порой сложно самому увидеть в себе, видится легче при активном общении с другими. Кроме того, группа состоит из людей, проблемы которых очень похожи, они всегда поддержат и примут друг друга.

Еще одно преимущество групповой работы - личностный рост и психологическое взросление человека. Такой человек осознанно выбирает ЛИЧНЫЕ Цели, определяет оптимальные пути их достижения, используя все внешние и внутренние ресурсы и, благодаря этому, не только избавляется от лишнего веса, он находит гармонию и в других сферах жизни. Реализуется как профессионал, устраивает личную жизнь и так далее.

Психокоррекция веса — это наука любить себя, наука открыть в себе новые возможности, новые приоритеты в жизни, новые таланты. Появление новых, активных занятий, смена образа жизни может привести сразу к довольно ощутимым результатам.

Психокоррекция помогает изменить свое мироощущение, отношение к еде в целом, познать себя и истинные потребности своего организма.

В программе тренинга:

-Телесно-ориентированные практики (осознание тела, чувствование желудка, принятие тела, дыхательные практики, танце-двигательная терапия)
-Работа с повышенным аппетитом, заедаемыми чувствами (обида, злость, стыд, вина, тревога, одиночество) и взаимоотношениями
-Работа с волевыми качествами, моделирование будущего, целеполагание

За время интенсивной и увлекательной работы Вы:
Превратите «голубую мечту» - ПОХУДЕТЬ! в задачу, которая имеет решение
Поймете, что заставляет Вас переедать и как этому противостоять
Узнаете и воплотите в жизнь стратегию питания стройного человека, которая поможет снизить вес без насилия над собой, без мук голода, получая от пищи удовольствие
Сделаете самые трудные первые шаги к желаемой цели
Найдете ресурсы для того, чтобы пройти по пути снижения веса до получения желаемого результата и сохранить его


В результате Вы сможете:
1. Конструктивно бороться со стрессом, который является причиной переедания.
2. Сформировать здоровое, рациональное питание.
3. Осознаеть истинные причины набора веса.
4. Научиться контролировать вспышки неутолимого голода.
5. Научиться выражать свои чувства и эмоции, не подавляя их.
6. Научиться способам расслабления.
7. По-настоящему принять и полюбить себя.
8. Увидеть себя «глазами другого».
9. Благодаря глубоким внутренним трансформациям изменить свое восприятие действительности.
10. Вместе с новой фигурой внести изменения в личной жизни, в профессиональной сфере, найти новые увлечения.

Поверьте в себя и в возможности своего тела!

Автор и ведущая: Булыгина Ольга Вячеславовна – практикующий психолог-консультант, гештальт-терапевт, клинический психолог, ведущая тренингов, танцевально-двигательный терапевт.

Условия участия:

Тренинг состоит из двух частей:
16-17 ноября: работа в группе 2 полных дня.

Далее при необходимости Вы можете продолжить работу на занятиях по танцевально-двигательной терапии.

Мы ценим тех, кто умеет быстро принимать решения, поэтому предоставляем скидку тем, кто записался на тренинг заблаговременно.

Стоимость:
Для первых 4ех записавшихся человек - 3500
Для следующих 4ех человек - 4000
Для следующих 3ех человек - 4200
Для последних 3ех человек - 4500

Подробности:http://centr-j.ru/training/41/

Для записи тел. 223-62-42 или 8919-123-62-42

Вход на сайт

Логин:

Пароль:


регистрация

Новые лица

Амирова Ольга
Город: Санкт-Петербург
подробнее...

Васько Оксана
Город: Санкт-Петербург
подробнее...

Советова Элина Владимировна
Город: Белгород
подробнее...