Theme Colors
Layouts
Wide Boxed

АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Воронин Юрий Владимирович
Санкт-Петербург
подробнее...

Общая информация

«Вопреки расхожему мнению, мы не должны — да и не в состоянии избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем его механизмы и выработаем соответствующую философию жизни»
Ганс Селье, «Стресс без дистресса»

Жизнь современного человека полна стресса. Довольно банальное начало, правда? Вопрос в том, что с этим делать. Полностью избавиться от стресса не только невозможно, но и совершенно не нужно. Можно снимать негативные последствия стресса. А можно стресс в себе не накапливать, а наоборот, использовать себе во благо, рассматривать стресс как ресурс. Этому мы и будем учиться на тренинге «Управление стрессом».

Цель тренинга — сделать стресс управляемым, т. е. научиться использовать его позитивные функции — мобилизацию внутренних ресурсов и нейтрализовывать негативные последствия — эмоциональные перегрузки, возможный вред для здоровья, беспорядочность активности и т. д.

Работаем с эмоциями, с мышлением, с телом, с моделями поведения. Используем самые прогрессивные технологии стресс-менеджмента.

Этот курс Вам нужен, если для Вас важно быть динамичным, соответствовать требованиям и темпам современной жизни (а может быть, самому предъявлять ей требования и задавать темп?), и при этом сохранить свои нервы, силы и здоровье.

Вход на сайт

Логин:

Пароль:


регистрация

Новые лица

Выморкова Татьяна Александровна
Город: Минск
подробнее...

Музыченко Владимир Петрович
Город: Санкт-Петербург
подробнее...

Пшенников Василий Вячеславович
Город: Москва
подробнее...