Theme Colors
Layouts
Wide Boxed
Уманская Анастасия  Андреевна

Общая информация

Возраст: 33

Город: Москва

В индивидуальной работе я постараюсь предложить Вам иной, отличный от Вашего, взгляд на Вашу ситуацию. Помочь понять, что в ситуацию привносите Вы. А это знание, в свою очередь дает Вам самое ценное: свободу выбора. Свободу выбирать между прежними способами действия и восприятия мира и новыми.
Новое – это всегда интерес, азарт, но вместе с тем и риск.
Привычное – основательно, предсказуемо, но… скучно и часто не приносит удовлетворения.
Выбирайте! Это хороший способ получать от жизни удовольствие.

Чего точно не будет:
- я не стану навязывать Вам свои взгляды на жизнь или Вашу ситуацию;
- я не буду давать рецептов, «что сделать» и «как поступить»;
- я не буду принимать решения за Вас;
- я не буду оценивать Ваши действия маркерами «хорошо\плохо»



2. Группа – это маленькая модель общества, в котором мы живем. В ней есть место страхам, конфликтам, любви, заботе, агрессии, одиночеству. Это возможность встретиться с собой и другими, возможность, посвятить это время себе, своим потребностям, своим чувствам и переживаниям, победам и разочарованиям, радости и боли.
Группа полезна тем:
- кто устал носить маски, скрывая за ними себя-настоящего;
- кто не желает больше оставаться в разрушительных отношениях;
- кто хочет узнать и изменить свои способы взаимодействия с миром;
- кто стремится к открытому и искреннему общению;
- кто жаждет сбросить с себя бремя долженствований.

Формат групповых встреч: раз в неделю (будни, вечер) на протяжении 9 месяцев: с сентября по май.
Вопрос об участии в группе решается на предварительной очной консультации с заключением контракта в случае положительного решения.
Консультация платная - 1000 руб.

3. Тематические тренинги.
Темы:
«Отношения родителей и детей»
«Общение»
«Креативность» и др.
Тренинг – это процесс в котором Вы можете познакомиться и освоить новые способы поведения в определенной сфере жизни. Тренинг это практическое занятие по отработке новых навыков. Он не подразумевает глубинную работу и разбор Ваших трудностей. Скорее он дает Вам в руки инструмент, который Вы вольны применять, а вольны и не применять впоследствии.
Формат: целый день в выходные или 3 часа в будни.
Даты проведения уточняйте отдельно.

4. Психологическая диагностика.
Я примененяю в своей работе проективные тесты (ТАТ, Роршах, Дом-Дерево-Человек, Рисунок семьи и др.). Это тесты, где Вам предлагается не набор вопросов, а разные виды изображений. После тестирования проводится консультация по его итогам.
Тестирование – это хороший способ «начать говорить», «начать с главного». Так же это способ понять, в каком направлении продвигаться, когда сложно опознать и выразить корни затруднений.

У меня 2 высших образования: психологическое и актерское. Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и беру супервизию на свою работу.